近年香港人對於健康愈來愈重視，不少保健產品應運而生，隨便逛逛萬寧，屈臣氏，也有琳瑯滿目，聲稱能促進健康的保健產品。不過要養成良好的飲食習慣，才是維持健康的關鍵，因此每日的三餐都十分重要。平常工作繁重，沒有時間準備飯盒，又不想外出用膳吃到油膩又沒有營養的食物？最近就有一個新發現，可以滿足健康和營養的要求！就是這天來到的「12Noon」了！
趁周末來個小旅行，不少人也會選擇北上深圳，吃吃火鍋，喝喝喜茶，奈雪等的人氣熱店。平常也常常到會展中心或海岸城的新發展區，總有點納悶，這次的【深圳一日遊】，就選擇來到和深圳灣相距不遠，近前海的蛇口自由貿易區，發掘一下這裡有什麼好逛。
一年一度的香港迪士尼樂園的 「10K Weekend 2019」最近就公布了本年的賽事詳情，不少迪士尼粉絲都相當期待！今年的「10K Weekend」將會在2019年11月2至3日舉行，賽事由2016年開始舉辦，轉眼間就已經來到第四屆，到底今年賽會又使出什麼法寶，吸引我們一班粉絲去參賽呢？比賽的流程又會是如何？【揀飲．簡食記】特意整理了今年的賽事資訊，和去年的參賽經驗，為大家作好預備！
