【日本自由行】青森不只有蘋果！走進涼浸浸的自然秘景、參加東北三大祭典、品嚐即開海膽帆立貝！

避暑勝地｜奧入瀨溪流 & 十和田湖

想找個地方涼快一下？一定要來奧入瀨溪流。這裡被列為國家級天然紀念物，更獲得《米其林綠色指南》二星推薦。 全長14公里的溪流，沿路有「雲井瀑布」、「銚子大瀑布」等多個瀑布，因此有「瀑布街道」的美譽。 夏天（6月至8月）的平均氣溫只有16至22度 ，陽光穿過綠葉灑在溪澗上，畫面治癒感滿分，是絕佳的避暑勝地。 建議可以租借單車，輕鬆寫意地享受大自然。

溪流的源頭是十和田湖，一個橫跨青森和秋田縣的巨大雙重火山口湖。 除了在湖邊散步，參觀十和田神社 ，更推薦乘搭遊覽船或獨木舟 ，近距離感受湖水的清澈見底。

實用資訊：

• 奧入瀨溪流交通: 從JR青森站乘搭JR巴士，約2小時即達。
• 奧入瀨溪流單車租借: 每年4月上旬至11月上旬提供服務。 (租借網址 )
• 十和田湖交通: 從JR新青森站乘搭JR巴士，約3小時10分鐘可達。
• 十和田湖遊覽船: 每年4月至11月期間營運。 (遊覽船網址 )

種差海岸

如果你是戶外活動愛好者，一定會愛上種差海岸。這段位於三陸復興國立公園內的海岸線 ，短短12公里竟然生長著超過650種植物，極為罕見。 這裡的地貌多變，有粗獷的岩石、與海相連的草地，還有會發出聲響的沙灘。 夏天，你可以在這裡享受日光浴、在天然草坪上露營、燒烤，甚至參加早晨瑜伽，徹底放鬆身心。

實用資訊：

• 露營/燒烤: 營地預計在4月1日至11月中旬開放。 (相關資訊 )
• 早晨瑜伽: 於2025年5月31日至9月28日期間的指定日子舉行。 (相關資訊 )

一期一會！夏祭狂熱體驗

八戶三社大祭

這是八戶地區最大規模的祭典，擁有近300年歷史。 祭典的「山車活動」不僅是日本的「重要無形民俗文化財」，更於2016年以「山・鉾・屋台活動」名義，被聯合國教科文組織登錄為無形文化遺產。

• 日期: 每年7月31日至8月4日

青森睡魔祭

說到青森的夏天，怎能不提東北三大祭典之一的「青森睡魔祭」！ 每年8月2日至7日舉行 ，吸引超過100萬以上遊客慕名而來。 祭典期間，二十多座最高可達5米、重約4噸的巨型睡魔燈籠會在街上巡遊，場面極之震撼。 這些燈籠於1980年被登錄為國家重要無形民俗文化財。 伴隨著「Rassera! Rassera!」的吶喊聲和祭典音樂，被稱為「跳人」的舞者會熱情地跳躍前進。 遊客更可以租借服飾，親身加入巡遊隊伍，感受熾熱氣氛！

• 日期: 每年8月2日至8月7日
• 地點: 青森市中心，從JR青森站步行約10分鐘。
• 錯過了怎麼辦？: 可以到「睡魔之家 WARASSE」參觀 ，了解睡魔祭的歷史和欣賞歷年的得獎作品。

田名部祭

這是下北地區最大的祭典，祭典期間有五台華麗的山車在街上巡遊。 最後一天的「五車別」儀式，人們會互相敬酒道別，並約定明年再見，充滿人情味。

• 日期: 每年8月18日至8月20日

時令海鮮與水果盛宴

淺蟲溫泉鄉｜即開即食！北紫海膽 X 帆立貝

來到沿海的青森，當然要大嚐海鮮！夏日正是品嚐北紫海膽和帆立貝的最佳時節。 陸奧灣因為有來自八甲田山、富含礦物質的山泉水匯入，這裡養殖的帆立貝特別鮮甜肥美。 推薦到淺蟲溫泉站附近的「正立食堂」或「帆立貝廣場」，大口品嚐最新鮮的海洋滋味。

津輕夢蘋果農場｜夏日水果採摘樂

誰說來青森只能摘蘋果？在「津輕夢蘋果農場」，初夏開始便能體驗採摘不同的水果，包括櫻桃（6月中下旬）、藍莓（7月中旬）和蜜桃（7月下旬至8月中旬）。 農場堅持不使用化學肥料，每年皆榮獲「青森縣特別栽培農產物」認證。 除了現採現吃，還可以預約製作果醬、水果撻等甜品 ，絕對是親子活動首選！

• 預約方式: 所有體驗均完全採取預約制，需透過電郵或電話預約。

田舎館村稻田藝術｜大地上的藝術畫布

最後，為大家介紹一個超IG-able的景點——田舎館村的「稻田藝術」。 村民為了推廣稻作文化，自1993年起開始創作 ，至今已能利用7種不同顏色的稻米作顏料，在廣闊的稻田上「畫」出巨型畫作。 畫作顏色會隨稻米成熟度變化，每天都有新面貌。 今年的最佳觀賞期是7月中旬至8月中旬。 今年的主題包括紀念田舎館村合併70周年的「田舎館村70年的奇蹟」，以及電影「美味的校餐 炎的修學旅行」 ，是夏季限定的打卡熱點！

• 開放日期: 兩個會場分別由2025年6月初開放至10月13日。
• 入場費用: 成人300円，小學生100円 (此為單一會場金額)。